Movimiento para tus músculos
Considere su nutrición
junto con el entrenamiento de fuerza.
MI VIDA DIARIA CON GLP-1
A little lighter.
A little lighter.
A little stronger.
Cuidado que mira más allá de la báscula.
Su compañero diario de GLP-1, GLP1 Helper.
entrenamiento de fuerza
sigue moviéndoteComidas y nutrición
Encuentra tu saldoRegistros de medicación
Recuerda los detalles
Empezar mi cuidado diario
sigue moviéndoteComidas y nutrición
Encuentra tu saldoRegistros de medicación
Recuerda los detalles
Ábrelo en tu navegador. No requiere instalación.
YOUR EVERYDAY COMPANIONUna nueva forma de cuidarte
Wegovy®Mounjaro®Saxenda®Ozempic® injectionRybelsus® tabletsOzempic® tabletsVictoza®Trulicity®Zepbound®Byetta®Bydureon BCise®Adlyxin®
BEYOND THE NUMBERMientras tu peso cambia,
Mientras tu peso cambia,
mantenga la imagen completa a la vista.
Comer bien y moverse son importantes junto con la cantidad que comes.
Equilibrio con menos apetito.
Incluso en los días de poco apetito,
Fíjate en lo que realmente comes.
Observa las señales de tu cuerpo
Graba como te sientes hoy
y mirar hacia atrás en el tiempo.
Cuidados más allá de la pérdida de peso
Planifique hábitos que pueda mantener
después de alcanzar tu objetivo.
Fuente: Asesoramiento nutricional conjunto GLP-1 para 2025 de cuatro organizaciones profesionales · Información general, no plan de tratamiento individual.
LESS GUESSWORK. MORE CARE.Tu cuidado diario,
01
02
04
Tu cuidado diario,
perfectamente en tus manos.
Medicación, comidas, movimiento y cómo te sientes.
Comprenda su día a través de los detalles que registra.
Planes y dosis reales, registrados por separado.
Mantenga juntos el producto, la dosis, la fecha y el lugar de inyección.
Registros de ejercicio que se adaptan a tu rutina
Revisa tu equipo, horario y sets individuales.
Qué comiste y cuánto
Compara los alimentos, los nutrientes y el agua con tus propios objetivos.
Medidas y como te sientes
Revise el peso, la composición corporal y las observaciones fechadas.
Un pequeño disco, sólo para ti.
9:41▮▮▮ ▰
hoy
Comienza un día cuidándote.
mi horario de medicaciónD-5
5 días hasta la próxima dosis planificada
como me siento hoy
◡Apetito≈Náuseas☀fatiga♡estado de ánimo
Los pequeños pasos de hoy
Registro de ejercicioEjercicio · peso · repeticiones
›Comidas y aguaRegistra lo que realmente tuviste
›mis cambiosRegistros pasados de un vistazo
›ejercicioComidashoyCambiosPerfil
AI COMPANION
Tus registros, comprendidos en una conversación
Pregunta sobre comidas, medicación registrada y cambios. La IA responde en el idioma de tu pregunta y propone cambios para revisar.
- Respuestas basadas en tus registros
- Revisa los cambios antes de aplicarlos
- Avisos opcionales de seguimiento
Conversación ilustrativa
¿Podemos simplificar la cena de hoy?
AI
Puedo revisar el plan y proponer una opción más sencilla. Tú decides si la aplicas.
AT YOUR OWN PACEDesde el inicio hasta el mantenimiento,
Desde el inicio hasta el mantenimiento,
a tu propio ritmo.
Aprovecha lo que puedes hacer hoy.
- 01
Conoce tu punto de partida
Objetivos y detalles de prescripción,
además de tus circunstancias diarias - 02
Graba tu día
Medicación, comidas, movimiento,
y como te sientes - 03
Construye tus hábitos
Un plan realista
para tu vida diaria - 04
Note sus cambios
Mirar hacia atrás en los registros fechados
para entender tu progreso - 05
sigue preocupándote
Continuar registros diarios
más allá de tu objetivo inicial
THE GLP1 HELPER LIBRARYEntiende un poco más,
Explora la biblioteca completa ↗Entiende un poco más,
Cuídate un poco mejor.
Preguntas cotidianas sobre GLP-1, exploradas con fuentes originales.
Comience con GLP-1Conceptos básicos de GLP-1
¿Qué es el GLP-1? De una hormona natural a un medicamento
Comprenda qué significa GLP-1, su papel en la glucosa en sangre y el apetito, y en qué se diferencian los agonistas del receptor de GLP-1 de los medicamentos duales GIP/GLP-1.
Medicación y uso
Tipos de medicamentos GLP-1: Wegovy, Saxenda y Mounjaro
Compare ingredientes representativos, frecuencia de dosificación y formatos de pluma, y descubra por qué son importantes el producto y su propósito aprobado.
Medicación y uso
GLP-1 oral o inyectable: diferencias y cómo comparar las opciones
Compare las rutinas de dosificación, los requisitos de ayuno, la cantidad de inyecciones y la conveniencia, manteniendo al mismo tiempo la información de los productos orales en el extranjero separada de las aprobaciones locales.
Lea también la evidencia. Cada artículo incluye fuentes y una fecha de actualización.
Principios editoriales ↗A FEW THINGS TO KNOWAntes de comenzar,
Antes de comenzar,
algunas respuestas útiles.
Explora más preguntas
en la biblioteca de salud.
¿Qué es GLP1 Helper?
Una aplicación web para registrar el uso planificado y real de medicamentos GLP-1, comidas, nutrición, ejercicio y cómo se siente. No reemplaza el diagnóstico ni la prescripción médica.
¿Necesito instalar una aplicación?
Puede comenzar en su navegador web sin instalación. Utilice Comenzar para abrir la aplicación web.
¿Me dice qué dosis tomar o cuándo suspender?
Elija el medicamento y analice los cambios de dosis, la suspensión o el reinicio con su médico. La aplicación gestiona el cronograma de prescripciones y el uso real que ingresa.
¿Cómo se prepara el contenido de la biblioteca?
Resumimos la orientación y la investigación de salud pública y proporcionamos fuentes originales, fechas de publicación y fechas de actualización. Los artículos no han recibido revisión individual de expertos médicos y son para información general.
¿Están garantizados los resultados de pérdida de peso o preservación muscular?
No. Las funciones de grabación no garantizan la pérdida de peso ni la preservación de los músculos. Los resultados dependen de la salud, el tratamiento, la nutrición, la actividad y otros factores.
A LITTLE CARE, EVERY DAYtómate un poco de tiempo
Comience con GLP1 Helper ↗
tómate un poco de tiempo
para su registro diario.
Comience con GLP1 Helper ↗A little lighter. A little stronger.