Kaslarınız için hareket
Beslenmenizi göz önünde bulundurun
kuvvet antrenmanının yanı sıra.
GLP-1 İLE GÜNLÜK HAYATIM
A little lighter.
A little lighter.
A little stronger.
Ölçeğin ötesine bakan bakım.
Günlük GLP-1 arkadaşınız, GLP1 Helper.
Güç antrenmanı
Hareket etmeye devam etYemekler ve beslenme
Bakiyenizi bulunİlaç kayıtları
Ayrıntıları hatırla
Günlük bakımımı başlat
Hareket etmeye devam etYemekler ve beslenme
Bakiyenizi bulunİlaç kayıtları
Ayrıntıları hatırla
Tarayıcınızda açın. Kurulum gerektirmez.
YOUR EVERYDAY COMPANIONKendinize bakmanın yeni bir yolu
Wegovy®Mounjaro®Saxenda®Ozempic® injectionRybelsus® tabletsOzempic® tabletsVictoza®Trulicity®Zepbound®Byetta®Bydureon BCise®Adlyxin®
BEYOND THE NUMBERKilonuz değişirken,
Kilonuz değişirken,
resmin tamamını göz önünde bulundurun.
İyi beslenmek ve ne kadar yediğinizin yanı sıra maddeyi hareket ettirmek.
Daha küçük bir iştahla dengeleyin
İştahınızın az olduğu günlerde bile
gerçekte ne yediğinize dikkat edin.
Vücudunuzun sinyallerine dikkat edin
Bugün nasıl hissettiğinizi kaydedin
ve zamanla geriye dönüp bakın.
Kilo vermenin ötesinde bakım
Sürdürebileceğiniz alışkanlıkları planlayın
hedefinize ulaştıktan sonra.
Kaynak: Dört profesyonel kuruluştan 2025 ortak GLP-1 beslenme danışmanlığı · Genel bilgiler, bireysel tedavi planı değil.
LESS GUESSWORK. MORE CARE.Günlük bakımınız,
01
02
04
Günlük bakımınız,
düzgün bir şekilde ellerinizde.
İlaçlar, yemekler, hareket ve nasıl hissettiğiniz.
Kaydettiğiniz ayrıntılarla gününüzü anlayın.
Planlar ve fiili dozlar ayrı ayrı kaydedilir
Ürünü, dozu, tarihi ve enjeksiyon yerini bir arada tutun.
Rutininize uygun egzersiz kayıtları
Ekipmanınızı, programınızı ve bireysel setlerinizi gözden geçirin.
Ne yedin ve ne kadar
Yiyecekleri, besinleri ve suyu kendi hedeflerinizle karşılaştırın.
Ölçümler ve nasıl hissettiğiniz
Ağırlığı, vücut kompozisyonunu ve tarihli gözlemleri gözden geçirin.
Sadece sizin için küçük bir plak
9:41▮▮▮ ▰
Bugün
Kendinize bakım yaparak bir güne başlayın.
İlaç programımD-5
Bir sonraki planlanan doza 5 gün kaldı
Bugün nasıl hissediyorum
◡İştah≈Bulantı☀Yorgunluk♡Ruh hali
Bugünün küçük adımları
Egzersiz kaydıEgzersiz · ağırlık · tekrar
›Yemekler ve suGerçekte sahip olduklarınızı kaydedin
›DeğişikliklerimBir bakışta geçmiş kayıtlar
›EgzersizYemeklerBugünDeğişikliklerProfil
AI COMPANION
Kayıtlarını bir sohbetle anla
Öğünler, ilaç kayıtları ve değişiklikler hakkında sor. AI sorunun dilinde yanıt verir ve incelemen için değişiklik önerir.
- Kayıtlarına dayanan yanıtlar
- Uygulamadan önce değişiklikleri incele
- İsteğe bağlı durum kontrolü bildirimleri
Örnek sohbet
Bu akşamki yemeği sadeleştirebilir miyiz?
AI
Planı inceleyip daha kolay bir seçenek önerebilirim. Uygulayıp uygulamamaya sen karar verirsin.
AT YOUR OWN PACEBaşlangıcından bakımına kadar,
Başlangıcından bakımına kadar,
kendi hızınızda.
Bugün yapabileceklerinizin üzerine inşa edin.
- 01
Başlangıç noktanızı bilin
Hedefler ve reçete detayları,
artı günlük koşullarınız - 02
Gününüzü kaydedin
İlaçlar, yemekler, hareketler,
ve nasıl hissettiğini - 03
Alışkanlıklarınızı oluşturun
Gerçekçi bir plan
günlük yaşamınız için - 04
Değişikliklerinizi fark edin
Tarihli kayıtlara tekrar bakın
ilerlemenizi anlamak için - 05
İlgilenmeye devam et
Günlük kayıtlara devam et
ilk hedefinizin ötesinde
THE GLP1 HELPER LIBRARYBiraz daha anla,
Kütüphanenin tamamını keşfedin ↗Biraz daha anla,
biraz daha iyi ilgilen.
Orijinal kaynaklarla araştırılan günlük GLP-1 soruları.
GLP-1 ile başlayınGLP-1 temelleri
GLP-1 nedir? Doğal bir hormondan ilaca
GLP-1'in ne anlama geldiğini, kan şekeri ve iştahtaki rolünü ve GLP-1 reseptör agonistlerinin ikili GIP/GLP-1 ilaçlarından nasıl farklı olduğunu anlayın.
İlaçlar ve kullanım
GLP-1 ilaç türleri: Wegovy, Saxenda ve Mounjaro
Temsili içerikleri, dozaj sıklığını ve kalem formatlarını karşılaştırın ve ürünün ve onaylanan amacının neden önemli olduğunu öğrenin.
İlaçlar ve kullanım
Oral GLP-1 ilaçları ve enjeksiyonlar: farklılıklar ve değiş tokuşlar
Dozlama rutinlerini, açlık gereksinimlerini, enjeksiyon yükünü ve rahatlığını karşılaştırırken, yurt dışı sözlü ürün bilgilerini yerel onaylardan ayrı tutun.
Kanıtları da okuyun. Her makale kaynakları ve güncelleme tarihini içerir.
Yazım ilkeleri ↗A FEW THINGS TO KNOWBaşlamadan önce,
Başlamadan önce,
birkaç yararlı cevap.
Daha fazla soruyu keşfedin
sağlık kütüphanesinde.
GLP1 Helper nedir?
Planlanan ve fiili GLP-1 ilaç kullanımını, yemekleri, beslenmeyi, egzersizi ve nasıl hissettiğinizi kaydetmeye yönelik bir web uygulaması. Tıbbi teşhis veya reçete yerine geçmez.
Bir uygulama yüklemem gerekiyor mu?
Kurulum yapmadan web tarayıcınızda başlayabilirsiniz. Web uygulamasını açmak için Başlayın'ı kullanın.
Hangi dozu almam gerektiğini veya ne zaman durmam gerektiğini söylüyor mu?
İlacı seçin ve doz değişikliklerini, ilacın durdurulmasını veya yeniden başlatılmasını doktorunuzla görüşün. Uygulama, reçete programını ve girdiğiniz fiili kullanımı yönetir.
Kütüphane içeriği nasıl hazırlanır?
Halk sağlığı rehberliğini ve araştırmalarını özetliyor ve orijinal kaynakları, yayın tarihlerini ve güncelleme tarihlerini sağlıyoruz. Makaleler bireysel tıbbi-uzman incelemesine tabi tutulmamıştır ve genel bilgi amaçlıdır.
Kilo kaybı veya kas koruma sonuçları garanti ediliyor mu?
Hayır. Kayıt özellikleri kilo kaybını veya kas korumasını garanti etmez. Sonuçlar sağlık, tedavi, beslenme, aktivite ve diğer faktörlere bağlıdır.
A LITTLE CARE, EVERY DAYBiraz zaman ayırın
GLP1 Helper'yi kullanmaya başlayın ↗
Biraz zaman ayırın
günlük kaydınız için.
GLP1 Helper'yi kullanmaya başlayın ↗A little lighter. A little stronger.