筋肉のための動き
栄養を考慮する
筋力トレーニングと並行して。
GLP-1 のある私の日常生活
A little lighter.
A little lighter.
A little stronger.
スケールを超えたケア。
毎日のGLP-1の相棒、 GLP1 Helper.
筋力トレーニング
動き続けてください食事と栄養
バランスを見つける服薬記録
詳細を覚えておいてください
毎日のケアを始めましょう
動き続けてください食事と栄養
バランスを見つける服薬記録
詳細を覚えておいてください
ブラウザで開きます。インストールは必要ありません。
YOUR EVERYDAY COMPANION自分をケアする新しい方法
Wegovy®Mounjaro®Saxenda®Ozempic® injectionRybelsus® tabletsOzempic® tabletsVictoza®Trulicity®Zepbound®Byetta®Bydureon BCise®Adlyxin®
BEYOND THE NUMBER体重が変化していく中で、
体重が変化していく中で、
全体像を常に把握しておいてください。
食べる量とともに、よく食べて体を動かすことも重要です。
少ない食欲でバランスをとる
食欲のない日でも、
実際に何を食べているかに注目してください。
身体の信号に気づく
今日の気分を記録する
そして時を経て振り返る。
体重を減らすだけではないケア
継続できる習慣を計画する
目標を達成した後。
出典: 4つの専門機関による2025年共同GLP-1栄養勧告 · 個別の治療計画ではなく、一般的な情報。
LESS GUESSWORK. MORE CARE.日々のお手入れ、
01
02
04
日々のお手入れ、
きちんとあなたの手の中に。
薬、食事、動き、気分。
記録した詳細を通じて 1 日を理解します。
計画線量と実際の線量を個別に記録
製品、投与量、日付、注射部位を一緒に保管してください。
あなたのルーチンに合った運動記録
装備、スケジュール、個々のセットを確認してください。
何をどれくらい食べましたか
食べ物、栄養素、水を自分の目標と比較してください。
測定結果と感想
体重、体組成、日付の観察結果を確認します。
あなただけの小さな記録
9:41▮▮▮ ▰
今日
自分を大切にする一日を始めましょう。
私の投薬スケジュールD-5
次の予定投与まで5日
今日の気分
◡食欲≈吐き気☀疲労♡気分
今日の小さな一歩
運動記録エクササイズ・重量・回数
›食事と水実際に食べたものを記録する
›私の変更点過去の記録が一目でわかる
›運動食事今日変更点プロフィール
AI COMPANION
記録をもとに AI と対話
食事、投薬記録、体の変化について質問できます。質問の言語で回答し、変更案は適用前に確認できます。
- 実際の記録に基づく回答
- 変更案を確認してから適用
- 任意の状態確認通知
会話例
今日の夕食をもっと簡単にできる？
AI
今日の計画を確認し、準備しやすい案を提案します。適用するかはご自身で選べます。
AT YOUR OWN PACE立ち上げからメンテナンスまで、
立ち上げからメンテナンスまで、
自分のペースで。
今日できることを積み重ねていきましょう。
- 01
自分の出発点を知る
目標と処方箋の詳細、
プラスあなたの日々の状況 - 02
一日を記録する
薬、食事、運動、
そしてあなたはどう感じていますか - 03
習慣を築く
現実的な計画
あなたの日常生活のために - 04
自分の変化に注目してください
古い記録を振り返る
自分の進歩を理解するために - 05
思いやりを持ち続ける
日々の記録を続ける
当初の目標を超えて
THE GLP1 HELPER LIBRARYもう少し理解して、
ライブラリ全体を探索する ↗もう少し理解して、
もう少し気を付けてください。
毎日の GLP-1 の質問をオリジナルの情報源で調べます。
まずはGLP-1から始めましょうGLP-1の基礎
GLP-1とは何ですか？天然ホルモンから医薬品まで
GLP-1 の意味、血糖と食欲における GLP-1 の役割、GLP-1 受容体作動薬と GIP/GLP-1 併用薬との違いを理解します。
証拠も読んでください。 すべての記事には出典と更新日が含まれています。
編集原則 ↗A FEW THINGS TO KNOW始める前に、
始める前に、
いくつかの有用な回答。
さらに質問を検討する
健康図書館にて。
GLP1 Helperとは何ですか？
計画および実際の GLP-1 薬の使用、食事、栄養、運動、気分を記録するための Web アプリです。医学的診断や処方に代わるものではありません。
アプリをインストールする必要がありますか?
インストールせずにWebブラウザで起動できます。 「はじめに」を使用して Web アプリを開きます。
どの用量を服用するか、いつ中止するかを教えてくれますか?
薬を選択し、投与量の変更、中止または再開について処方者と相談してください。アプリは、入力した処方スケジュールと実際の使用量を管理します。
ライブラリのコンテンツはどのように作成されますか?
公衆衛生上の指導と研究を要約し、元の情報源、発行日、更新日を提供します。記事は個別の医療専門家のレビューを受けておらず、一般的な情報を目的としています。
体重減少や筋肉維持の結果は保証されますか?
いいえ、記録機能は減量や筋肉の維持を保証するものではありません。結果は健康、治療、栄養、活動、その他の要因によって異なります。
A LITTLE CARE, EVERY DAY少し時間を作ってください
GLP1 Helper を始めましょう ↗
少し時間を作ってください
日々の記録に。
GLP1 Helper を始めましょう ↗A little lighter. A little stronger.