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Une femme en vêtements d'exercice regardant vers la lumière du soleil
MA VIE QUOTIDIENNE AVEC LE GLP-1

A little lighter.
A little stronger.

Des soins qui vont au-delà de l’échelle.
Votre compagnon GLP-1 au quotidien, GLP1 Helper.

Entraînement en force
Continuez à bougerRepas et nutrition
Trouvez votre équilibreDossiers de médicaments
Rappelez-vous les détails
Commencer mes soins quotidiens

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YOUR EVERYDAY COMPANIONUne nouvelle façon de prendre soin de soi
Wegovy®Mounjaro®Saxenda®Ozempic® injectionRybelsus® tabletsOzempic® tabletsVictoza®Trulicity®Zepbound®Byetta®Bydureon BCise®Adlyxin®
BEYOND THE NUMBER

Pendant que votre poids change,
gardez l’ensemble du tableau en vue.

Bien manger et bouger comptent tout autant que la quantité que vous mangez.

Équilibrer avec un appétit plus petit

Même les jours de faible appétit,
remarquez ce que vous mangez réellement.

Lire le guide des repas ↗

Soins au-delà de la perte de poids

Planifiez des habitudes que vous pouvez maintenir
après avoir atteint votre objectif.

Explorer la maintenance ↗

Source : Avis nutritionnel conjoint GLP-1 2025 de quatre organisations professionnelles · Informations générales, pas un plan de traitement individuel.

LESS GUESSWORK. MORE CARE.

Vos soins quotidiens,
parfaitement entre vos mains.

Médicaments, repas, mouvements et comment vous vous sentez.
Comprenez votre journée à travers les détails que vous enregistrez.

Plans et doses réelles, enregistrés séparément

Conservez ensemble le produit, la dose, la date et le site d’injection.

01

Des enregistrements d'exercices adaptés à votre routine

Passez en revue votre équipement, votre emploi du temps et vos ensembles individuels.

02

Ce que tu as mangé et combien

Comparez la nourriture, les nutriments et l’eau avec vos propres objectifs.

A meal with fish, tofu and vegetables

Mesures et comment vous vous sentez

Passez en revue le poids, la composition corporelle et les observations datées.

04
Un petit disque rien que pour vous
9:41▮▮▮ ▰

Aujourd'hui

Commencez une journée en prenant soin de vous.

Mon calendrier de traitementD-5

5 jours jusqu'à la prochaine dose prévue

Enregistrer la dose

Comment je me sens aujourd'hui

◡Appétit≈Nausée☀Fatigue♡Humeur

Les petits pas du jour

Dossier d'exerciceExercice · poids · répétitions
›
Repas et eauEnregistrez ce que vous avez réellement eu
›
Mes modificationsLes records passés en un coup d'œil
›
ExerciceRepasAujourd'huiChangementsProfil
AI COMPANION

Vos données comprises en conversation

Posez des questions sur les repas, les médicaments enregistrés et les changements. L’IA répond dans la langue de votre question et propose des modifications à vérifier.

  • Des réponses fondées sur vos données
  • Vérifiez avant d’appliquer
  • Notifications de suivi facultatives
Get started with GLP1 Helper ↗
Exemple de conversation
Peut-on simplifier le dîner de ce soir ?
AI

Je peux examiner le programme et proposer une option plus simple. Vous décidez de l’appliquer.

SMALL HABITS, MEANINGFUL CHANGE

Concentrez-vous sur la façon dont vous vous souciez,
au rythme qui vous convient.

Mangez bien, continuez à bouger et remarquez ce que vous ressentez.
Commencez par un petit enregistrement quotidien.

Mouvement régulierDes repas équilibrésObservation réfléchie
AT YOUR OWN PACE

Du démarrage à l'entretien,
à votre rythme.

Bâtissez sur ce que vous pouvez faire aujourd’hui.

  1. 01

    Connaissez votre point de départ

    Objectifs et détails de la prescription,
    plus votre situation quotidienne

  2. 02

    Enregistrez votre journée

    Médicaments, repas, mouvement,
    et comment tu te sens

  3. 03

    Construisez vos habitudes

    Un plan réaliste
    pour votre quotidien

  4. 04

    Notez vos modifications

    Revenez sur les enregistrements datés
    pour comprendre vos progrès

  5. 05

    Continuez à prendre soin

    Continuer les enregistrements quotidiens
    au-delà de votre objectif initial

THE GLP1 HELPER LIBRARY

Comprenez un peu plus,
s'en soucier un peu mieux.

Questions quotidiennes sur le GLP-1, explorées avec des sources originales.

Explorez la bibliothèque complète ↗
Stylos d'injection plafonnés sans marque à côté d'un ordinateur portable
Médicaments et utilisation

Types de médicaments GLP-1 : Wegovy, Saxenda et Mounjaro

Comparez les ingrédients représentatifs, la fréquence de dosage et les formats de stylo, et découvrez pourquoi le produit et son objectif approuvé sont importants.

Lecture min 2 · Sources incluses

Lisez également les preuves. Chaque article comprend des sources et une date de mise à jour.

Principes éditoriaux ↗
A FEW THINGS TO KNOW

Avant de commencer,
quelques réponses utiles.

Explorer plus de questions
à la bibliothèque de santé.

Qu'est-ce que le GLP1 Helper ?

Une application Web pour enregistrer la consommation prévue et réelle de médicaments GLP-1, les repas, la nutrition, l'exercice et ce que vous ressentez. Il ne remplace pas le diagnostic ou la prescription médicale.

Do I need to install an app?

Vous pouvez démarrer dans votre navigateur Web sans installation. Use Get started to open the web app.

Est-ce que ça me dit quelle dose prendre ou quand arrêter ?

Choisissez un médicament et discutez des changements de dose, de l'arrêt ou de la reprise avec votre médecin. L'application gère le calendrier de prescription et l'utilisation réelle que vous saisissez.

How is library content prepared?

Nous résumons les orientations et les recherches en matière de santé publique et fournissons les sources originales, les dates de publication et les dates de mise à jour. Les articles n’ont pas fait l’objet d’un examen médical expert individuel et sont destinés à des informations générales.

Les résultats en matière de perte de poids ou de préservation musculaire sont-ils garantis ?

Non. Les fonctionnalités d’enregistrement ne garantissent pas la perte de poids ou la préservation musculaire. Les résultats dépendent de la santé, du traitement, de la nutrition, de l’activité et d’autres facteurs.

A LITTLE CARE, EVERY DAY

Prenez un peu de temps
pour votre dossier quotidien.

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A little lighter. A little stronger.